1. હાઈડ્રેશન: સવારનો પહેલસહ ગ્લાસ પાણી પીવાથી શરીર યથાવત રીતે હાઈડ્રેટેડ રહે છે. 2. મેટાબોલિઝમ: પાણીનો એક ગ્લાસ મેટાબોલિઝમને તેજ કરે છે, જે દિવસ દરમિયાન ઉર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે. 3. ટોક્સિનનું નિવારણ: પાણી શરીરમાંથી ટોક્સિન્સને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. 4. જૈવિક સ્વાસ્થ્ય: તે પેટ અને પાચકતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. 5. ઉત્તમ […]