આપણી ઝોરાસ્ટ્રિયન પ્રાર્થનાઓ વિવિધ બિમારીઓથી ઉપચાર અને રાહત આપવામાં અત્યંત શક્તિશાળી છે. અરદીબહેસ્ત યશ્ત ઉલ્લેખ કરે છે કે, પાંચ પ્રકારના ઉપચારમાંથી, પ્રાર્થના દ્વારા ઉપચાર એ સૌથી અસરકારક છે કારણ કે તે અંદરના સ્ત્રોતમાંથી જ સાજો થાય છે. આપણી પવિત્ર માથ્રવાણી દૈવી ઉર્જાથી ભરેલી છે જે શ્રદ્ધા અને ભક્તિ સાથે જાપ કરવામાં આવે ત્યારે ભક્ત અને તેમની આસપાસના વાતાવરણને ઊંડો પ્રભાવિત કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, આપણી અવેસ્તાન માથ્રવાણી એ અહુરા મઝદાની ઊર્જા છે જેને ભક્તો સાર્વત્રિક આધ્યાત્મિકતાના દૈવી સાર સાથે, અંદરની ભાવનાને જોડવા માટે અવાજ ઉઠાવી શકે છે.
પવિત્ર અગ્નિ પાસે આતશ નિયાશને પ્રાર્થના કરો અને જુઓ કે તે તમને શારીરિક અને આધ્યાત્મિક બંને રીતે કેવી રીતે ઉત્સાહિત કરે છે. લાંબી બિમારીઓ મટાડવા માટે નિયમિત રીતે અરદીબહેસ્ત યશ્તની પ્રાર્થના કરો. બને તેટલી વાર હોરમઝદ યશ્તનો પાઠ કરો અને અહુરા મઝદાના સર્વાંગી રક્ષણનો અહેસાસ મેળવો. દરરોજ સરોશ યઝાતાનું આહવાહન કરો અને તમારી આધ્યાત્મિક ચેતનામાં વૃદ્ધિનું અવલોકન કરો. જ્યારે પણ મુશ્કેલીમાં હોય ત્યારે બહેરામ યઝાતા અથવા જ્ઞાન અને ડહાપણ માટે આવા યઝાતાને બોલાવો.

દરરોજ, અનુક્રમે માત્ર 21 અને 12 શબ્દોની બે સૌથી શક્તિશાળી પ્રાર્થના, યથા અને અશેમનો પાઠ કરો. તમે સવારે ઉઠો તે ક્ષણે એક અશેમ પ્રાર્થના કરો અને તમે સૂઈ જાઓ તે પહેલાં એક પ્રાર્થના કરો. ભોજન પહેલાં અને પછી અથવા જ્યારે પણ તમારા મનમાં ખરાબ વિચાર આવે ત્યારે એક અશેમ પ્રાર્થના કરો. જ્યારે પણ તમે તમારૂં ઘર છોડો ત્યારે અને કોઈપણ નવું કાર્ય શરૂ કરતા પહેલા એક યથાની પ્રાર્થના કરવાની આદત બનાવો. પ્રાર્થનાઓ તમને આશીર્વાદની ભાવના તેમજ ઉચ્ચ હેતુની ભાવના અને તમે જે કરો છો તેમાં આધ્યાત્મિક સારનો સમાવેશ કરે છે.