1. હાઈડ્રેશન: સવારનો પહેલસહ ગ્લાસ પાણી પીવાથી શરીર યથાવત રીતે હાઈડ્રેટેડ રહે છે. 2. મેટાબોલિઝમ: પાણીનો એક ગ્લાસ મેટાબોલિઝમને તેજ કરે છે, જે દિવસ દરમિયાન ઉર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે. 3. ટોક્સિનનું નિવારણ: પાણી શરીરમાંથી ટોક્સિન્સને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. 4. જૈવિક સ્વાસ્થ્ય: તે પેટ અને પાચકતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. 5. ઉત્તમ […]
હું એક ડોકટર છું રાતના લગભગ દસ વાગ્યા હશે. અચાનક મને એલર્જી થઈ ગઈ. ઘરમાં કોઈ દવા નહોતી અને આ સમયે મારા સિવાય ઘરમાં બીજું કોઈ નહોતું. સૌભાગ્યવતી એના પીયરના ઘરે ગઈ હતી અને હું ઘરમાં એકલો હતો. બહાર વરસાદ શરૂ થઈ ગયો હતો. દવાની દુકાન દૂર નહોતી. પણ ચાલીને જવાની મારામાં તાકાત નહોતી. અને […]
બર્મિંગહામ યુનિવર્સિટીએ 18મી જુલાઈ, 2024ના રોજ, ચાન્સેલર તરીકે લોર્ડ કરણ બિલિમોરિયાના દસ વર્ષના પ્રસિદ્ધ કાર્યકાળની યાદમાં એક પોટ્રેટનું અનાવરણ કર્યું. ગ્રેટ બ્રિટનમાં રસેલ ગ્રુપ યુનિવર્સિટીના પ્રથમ ભારતીય મૂળના ચાન્સેલર લોર્ડ બિલિમોરિયાએ એક વારસો છોડીને પરિવર્તનશીલ નેતૃત્વપદ છોડ્યું. યુનિવર્સિટીના 124 વર્ષના ઈતિહાસમાં સાતમા ચાન્સેલર, લોર્ડ બિલિમોરિયાએ એક અદ્યતન સંસ્થામાં તેના ઉત્ક્રાંતિમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી. તેમના […]
વલસાડના યઝદ જહાંબક્ષ ચિનોય 15મીથી 21મી જુલાઈ, 2024 દરમિયાન ઉસ્ત-કામેનોગોર્સ્ક કઝાકિસ્તાનમાં આયોજિત પ11મી વર્લ્ડ સ્ટ્રેન્થ લિફ્ટિંગ એન્ડ ઈન્કલાઈન બેન્ચ પ્રેસ ચેમ્પિયનશિપમાં ગોલ્ડ અને સિલ્વર મેડલ જીતીને દેશ અને સમુદાયને ગૌરવ અપાવ્યું હતું. 232.5 કિગ્રાના ઇન્ક્લાઇન બેન્ચ પ્રેસ માટે સિલ્વર મેડલ, બંને 115+ વજન વર્ગમાં યઝદે કુલ 505 કિગ્રા વજન ઉપાડીને ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા હતા. બલસાર […]
મરહુમ મહારાજ શ્રી સ્વયંજ્યોતિના સહકાર્યકર્તા જયેશ એમ. ગોસ્વામી .+ ARIES | મેષ: અ.લ.ઈ. બુધની દિનદશા ચાલુ હોવાથી તમારા વિચારો પ્રમાણે તમે ચાલશો. તમારા દરેક કામ સમયની પહેલા પુરા કરી શકશો. પૈસા ને બચાવવા માટે નકામા ખર્ચ ઉપર કાપ મુકશો. મિત્રોનું ભરપૂર સુખ મળશે. મનગમતી વ્યક્તિને જલ્દીથી મળી શકશો. દરરોજ ‘મહેર નીઆએશ’ ભણવાનું ચાલુ રાખજો. શુકનવંતી […]